Ağrısız Sürüşler İçin Tüyolar

23/01/2013  //     //  Yol Bisikleti

 

Daha fazla kilometre yaptıkça, ağrılar ve acılar baş gösterebilir. Bunun olağan suçluları ise: Kötü sürüş pozisyonu, dengesiz kaslar, zayıf orta gövde bölümü ya da genetiktir. Colorado Boulder Spor Hekimliği Merkezi direktörü, Genellikle sezonun ilk sürüşünde yeni bisikletçilerin 80 km kadar binebildiklerini görünce, bisikletinizin ayarlarının yanlış olmasından ya da bir antrenman hatasında suç bulabilirsiniz,” diyor.

Yazının devamı – Ağrısız Bisisklet Sürüşler İçin Tüyolar   tıklayınız.

Cyclingtr
Yazar Hakkında :

Bir Yorum Yazın