Nuun Tabletleriyle Farklı Tatlar Üretin

21/07/2013  //     //  Antrenman, Sağlık, Beslenme, Beslenme

 

 

 

Ülkemizde bulunmasa da bavulla yurtdışından getirtilebilen sporcu ürünleri markası Nuun tabletleriyle birbirinden farklı birçok karışım hazırlayabilir ve kendi sporcu içeceğinize lezzet katabilirsiniz.

 

Nuun tabletlerini antrenman sonrasında serinlemek ve keyif için tüketebilirsiniz. Tabi alkol tüketmiyorsanız, alkollü ürünler yerine taze sıkma meyve sularıyla değiştirin.

 

 

Nuun Margarita

 

1 tablet Nuun Lemon Lime’i 60ml suda çözeltin. 15ml tekila ve yarısı kadar Triple Sec (veya herhangi bir portakallı likör) ile karıştırın. Limon sıkıp buzla servis yapın.

 

Mimosa

 

1/2 tablet Nuun Lemon Lime ve 1/2 tablet Nuun Orange’ı 60ml suda çözeltin. Bunu 60ml portakal suyu ve 30ml şampanya ile karıştırın. Bu karışıma portakal aromalı likör ekleyin.

 

 

Tequila Sunrise

 

1 tablet Nuun Fruit Punch’ı 60ml suda çözeltin. Bunu 60ml portakal suyu ve 45ml tekila ile karıştırın.

 

 

 

Coconut Cooler

 

1 tablet Nuun Tropical’i 60ml suda çözeltin. 120ml hindistan cevizi suyu ve 45ml votka ile karıştırın.

 

 


Tatlı ve Alkolsüz İçecekler

 

Aşağıdaki tarifler ise uzun süredir üzerinde denemeler yapan bir koşucunun tavsiyeleridir.

 

“Practice” Cooler

 

300ml portakal aromalı gazlı içecek, 1/4 ananas, 75ml portakal veya ananas suyu, 1 Nuun Tropical tablet ve 1 avuç buz kübünü blenderda yoğunlaşana kadar karıştırın. Portakal dilimiyle süsleyin. Bunu bir toparlanma içeceği haline getirmek için 1 ölçek protein tozu ekleyin.

 

 

Kona Cola Float

 

Bu da bir başka başarılı dinlenme ödülü. 1 tablet Nuun Kona Cola’yı buz ve 150ml su ile karıştırın. Bir kapta 1 kaşık vanilyalı dondurmayı bu karışıma ekleyin.

 


Tri-Berry Refresher

 

Sıcak bir yaz gününde serinletici ve sıvı kazandırıcı bir içecek daha. 1 tablet Nuun Tri-Berry’yi 150ml maden suyuyla çözeltin. Bir avuç doğranmış çilek, yaban mersini ve frambuaz ekleyin. Kırık buz ile servis yapın.

 

 

 

Basit Karışım Fikirleri

Aşağıdakilerden dilediğinizi 150ml su veya maden suyuna ekleyin ve keyfini çıkarın!

 

Orange Cola
½ tablet Kona Cola
+ ½ tab Orange

Cherry Coke
½ tab Kona Cola
+ ½ tab Cherry Limeade

Banana Berry
½ tab Banana
+ ½ tab Tri-Berry

Berry Lemonade
½ tab Lemon Lime
+ ½ tab Tri-Berry

Zingy Fruit Punch
½ tab Fruit Punch
+ ½ tab Lemon Lime

Arnold Palmer

½ tab Lemonade
+ ½ tab Lemon Tea

Grape Punch
½ tab Grape
+ ½ tab Fruit Punch

 

Hazırlayan : Fatih Buzgan

 

Cyclingtr
Yazar Hakkında :

Bir Yorum Yazın