Spinning Sırları

12/02/2012  //     //  Antrenman, Antrenman, Sağlık, Beslenme

 

 

Spinning, kış ayları için harika bir antrenman yoludur.

Bisikletçilerin çoğunluğu spinning aktivitelerinin meyvelerini her çalışmada alır ve bu aktivitelere bağlı fiziki gelişmeler, yol bisikletçiliğinde kazanılanlara çok yakındır.
Yine de, yol bisikletçiliğiyle spinning arasındaki farkın önemli olduğunu unutmamak lazımdır. Müzik, nem, sıcaklığı da içinde barındıran, hissedilen yorgunluğunuzla alakası olan  birçok dış etken vardır.

 

Yazının devamı için Spinning antremanı püfleri ve rehberi tıklayın;

Yazar Hakkında :

Bir Yorum Yazın